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寝屋川市　鍼灸治療で「産後ケア」を

2015年04月29日

鍼灸治療で「産後ケア」を

出産後お母さんの体は6週間～8週間かけて妊娠前の元の状態に戻り、この時期を「産褥期(産後の肥立ち)」と言っています。
昔から「産後の肥立ち」は、その後の体調を左右すると言われていて、体調回復するとても大切な時期なのです。

妊娠・出産と言うのは病気ではありませんが、それに伴う身体的負担は本当に大きくて考えている以上に心身共に疲れきっています。
その為、この時期に無理を重ねるとホルモンの調子も崩れてなかなか元の体に回復しませんし、最近は高齢出産が増えていて「プレ更年期」「更年期」を迎えてしまうことも少なくありません。
また、乳腺炎・激しい肩こりや首こり・股関節の痛み・腰痛・腱鞘炎・慢性的な疲労・気持ちが元気になれない・全てに対してストレスを感じるなど、肉体的にも精神的にも様々な症状が起こる可能性があります。

ですから、この時期はひとりでがんばり過ぎないで両親やご主人など周囲の人に協力してもらいながら、時には休息を取るなどゆっくり過ごすことが理想的です。
また、この時期に適切な「産後ケア」をすることで体の回復を早めて楽しい育児ができるようになります。
そのひとつの方法が鍼灸による「産後ケア」です。

そこで考えてほしいことは、「なぜ産後の肥立ちが良い人もいれば、悪い人もいるのか？」と言う点です。
実は、その違いの大きな要素になるのが治ろうとする力で、全ての人に本来備わっている「自己治癒力」の差によるものです。
そして、出産後に元の体に戻ろうとする働きも、この自己治癒力のひとつと言えるのです。

鍼灸治療は本来人が持っている自己治癒力が正しく機能するように導く治療です。
ですから、産後に様々な辛い症状が起きるほど低下している自己治癒力を、「鍼(はり)」と「お灸」で血のめぐりを整えて自己治癒力が正しく働くように促してくれます。
つまり、自分の力だけでは回復が難しい状況を正しく機能するように手助けをしてくれて、妊娠前の体に戻ると言う本来の回復力を取り戻すのです。

また、単に体の状態だけではなくて精神安定作用もあると言われています。
最近の研究で鍼灸治療によりリラックス作用のある「エンドルフィン」や「エンケファリン」などが分泌されることが分かっています。
そして、その働きにより爽快感が感じられ気持ちも前向きになると言われていることからマタニティーブルーに効果的と考えられているのです。
このように鍼灸治療は心と体が元気になる「産後ケア」にとても適した治療法のひとつと言えます。

産後は、妊娠・出産で疲れ切った体に慣れない育児がプラスされて心も体も悲鳴を上げている状態なのかも知れません。
また、大きくホルモンバランスが乱れることで気持ちも揺らぎがちです。
ですから心と体の不調を緩和させ健やかな状態に回復するようにケアをしてあげることが大事ですし必要不可欠なことです。
鍼灸治療で自己治癒力が正しく働くようにケアをして、楽しい育児ができるようにすることを考えてみるのも良いでしょう。

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